Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Ülni vagy nem ülni, ez itt a kérdés! | Aegon Biztosító
Gerinctorna ülő helyzetben - YouTube
Ülni vagy nem ülni, ez itt a kérdés! | Aegon Biztosító
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc) - YouTube
Gerinctréning – SpineUp! (57 perc) - YouTube
⚖️ Szerda esti gerinctorna Egyensúly gyakorlatot hoztam ma, ami ráadásul a teljes test stabilitása mellett az ágyéki gerinc-medence körüli stabilitást... | By Almásy Csilla Gerinckoncepció | Facebook
Ülő torna 2. rész - YouTube
Átmozgató torna székkel - YouTube
Szerda esti gerinctorna Egy ún. korrekciós gyakorlatsor a mai tornánk, mely tartalmaz mobilizációt, egyensúly- és koordinációfejlesztést. 🙌🏻👣🧠 Szeretem... | By Almásy Csilla Gerinckoncepció | Facebook
Gerinctorna - YouTube
Átmozgató torna időseknek (16 perc) - YouTube
Gerinctorna ülve - YouTube
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
Szenior torna (átmozgatás széken ülve) - YouTube
Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Kovács Bernadett - székes torna - hasizom erősítés csípő átmozgatás - YouTube
A gyilkos ülőmunka: bólogasson akkor is, ha hülyének nézik - Dívány
Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
Gerinctorna ülő helyzetben - YouTube
