Álló és egyensúlyi ászanák jógaworkshop | Jógapont
Földes Móni jóga és meditáció - KARTÁMASZOS EGYENSÚLYI ÁSZANÁK #2: Ashtavakrakasana és ami mögötte van Íme a másik kedvenc kísérleti alanyom, mely szintén egy igen komplex póz. Mondhatnám úgy is, hogy Allin1:
Mik azok az ászanák és miért használják? - Jóga Neked
egyensúly – JógaMindennap
Garuḍāsana = saspóz → álló egyensúlyi csípő- és vállnyújtó jóga ászana elemzés - YouTube
Jóga pozíciók, vagy ászanák. Minden a jóga pozíciókról a jógában - Sportano.hu Blog
Kowalsky (Jóga Oldal) - " Az egyensúlyozó ászanák a kisagyat fejlesztik, az agyközpontot, amely a test mozgásának koordinációját irányítja. Legtöbben koordinálatlanok mozdulataikban,ezért ezért a testnek folyamatosan kompenzálnia kell az egyensúly ...